判断题 激素在血液中浓度很低，但作用效能却很高。

判断题 在适宜运动负荷下工作强度愈高，进入工作状态的时间就愈短。

判断题 为了增进慢肌纤维的代谢能力，训练内容必须由大强度的练习组成。