判断题
运动“从一而终”，即长期坚持相同项目的训练，效果要好。（）
错误(↓↓↓ 点击‘点击查看答案’看答案解析 ↓↓↓)
判断题 运动时听音乐对锻炼效果有不好的影响。（）
判断题 午睡时断时续会搅乱生物钟。（）
判断题 晨练后睡一个“回笼觉”，锻炼效果更佳。（）
