填空题 高血压患者，锻炼强度因人而异，以运动后不出现过度疲劳或明显不适为限，可参考运动时适宜心率=（）。

填空题 预防高血压病应合理膳食、（）、（）、心理平衡。

填空题 一般高血压患者应将血压控制在（）mmHg以下，老年高血压患者收缩压应控制在（）mmHg以下，如能耐受，可进一步降低至（）mmHg以下。