单项选择题 指导员在对练习者实施保护时，正确的做法是：（）

单项选择题 一般而已，指导员对练习者进行保护的主要助力点，应在人体总重心附近部位上或：（）

单项选择题 进行（）练习时，不仅可使腰、背、腹、腿部肌肉得到锻炼，而且对提高人体的耐力和协调性有重要作用。