单项选择题
动作进退阶原则包括？（）
A.不稳定界面B.接触面积的改变C.动作幅度D.以上都包括
单项选择题 僵虫动作的好处是？（）
单项选择题 僵虫动作锻炼的肌肉是？（）
单项选择题 僵虫的动作重点不包括？（）
