单项选择题 发展耐力素质的方法（）。

单项选择题 （）是人体在无氧条件下进行的一种运动，能使有氧系统酶的活性增加，提高人体最大摄氧量。

单项选择题 运动后第二天清晨的基础心率较平时增加（）以上，认为有疲劳累积。