判断题 体育锻炼既是身体活动，又是心理活动和社会活动

判断题 体育活动不仅能增进身体健康，而且有助于改善心理健康

判断题 新陈代谢是物质代谢和能量代谢的总和，体育锻炼能加速物质代谢和能量代谢的过程，从而增强体质。