判断题 经常参加游泳锻炼，对于改善人的情绪，提高奋发向上的勇气有益。

多项选择题 在游泳技术训练中力求克服游进时的阻力，因此要求运动员要（）

多项选择题 （）是学习动作、改进技术的最好手段。