单项选择题
下列哪个赛季时期的有氧耐力训练时间最长？（）
A.赛季前B.赛季后C.非赛D.赛季中
单项选择题 下列哪方式最常用于设定及调整训练强度？（）
单项选择题 下列哪种训练类型的强度等同于乳酸阈强度？（）
单项选择题 当训练目标是提高变向能力时，以下哪个方面是需要在训练中着重强调的？（）
