问答题
运动过程中人体机能状态变化可分为几个阶段？
运动过程中人体机能状态变化可分为：赛前状态，进入工作状态，稳定状态，疲劳和恢复过程五个阶段。
单项选择题 在恢复过程的（）进行下一次练习效果最好。
单项选择题 人体运动所消耗的物质是从（）开始恢复。
多项选择题 运动量大，消耗的物质越多，超量恢复越（），出现的时间（）。
