单项选择题
在一次减脂训练中，以下符合“S”板块动作选择及顺序安排的是（）
A.基于单一关节和局部肌肉选择动作 B.由重到轻，由快到慢，由大到小 C.哑铃卧推—传统划船—高杠深蹲
单项选择题 根据SFJ体能·力量训练计划模版，以下符合功能语言的任务描述为（）
单项选择题 目标减脂，本次训练程度为提高，以下对于本次训练主题描述正确的是（）
单项选择题 一次训练计划设计的第一步应为（）
