单项选择题

A.杠铃下放过程中,应尽量远离身体,向上拉至下腹部
B.肩胛骨带动手臂运动,在杠铃上拉的动作末端,肩胛骨收紧
C.肘关节优先发力,带动手臂完成拉的动作