判断题 腹式呼吸有意识地使用胸腹肩进行呼吸的呼吸法，充分运用肺叶的上中下部进行呼吸。

判断题 船式练习过程中双臂应向前伸直并于地面平行。

判断题 瑜伽的修炼分为四个阶段。