判断题 在练习顶峰式时一定要将脚跟放在地面上。

判断题 经常练习英雄式可以消除两脚脚跟的疼痛，促使形成适当的足弓度，但不能治愈扁平足。

判断题 蹬自行车式即将两脚抬高并做用脚蹬自行车的动作。