问答题 试述比赛期的饮食营养原则和措施。

判断题 有氧运动可降低体内甘油三脂和低密度脂蛋白胆固醇的量，提高高密度脂蛋白的量，这对预防动脉硬化及冠心病有良好的作用。

判断题 温水浴能消除运动后的疲劳，因此运动后可通过长时间的温水浴消除运动后的疲劳。