判断题 老年人进行适量的体育锻炼可以畅通气血，强健脾胃，增强体质，延缓衰老，并可调节情志。

判断题 老年人进食宜缓，食要定时、足量，少吃多餐。

判断题 根据平和质与偏颇体质判定标准表，转化分≥60分，其他8种体质转化分均30-39分，是平和质。