单项选择题

A、减重,增加运动,BMI保持>24kg/m2
B、膳食限盐,每日平均不大于8g
C、减少膳食脂肪,总脂肪<总热量的30%,饱和脂肪>10%
D、每周运动3-5次,每次持续运动20-60分钟。