判断题 甜菜和米饭一样，属于高GI食物。

判断题 二十二碳六烯酸是感光细胞的主要成分，其在这种细胞里的含量高于体内其他任何细胞类型。

判断题 锌摄入水平高，黄斑变性的风险高。