单项选择题
“4、7、8呼吸法”能有效帮助入睡，关于这个方法的具体操作，下列说法中正确的是（）。
A.吸气4秒，憋气8秒，呼气7秒 B.吸气7秒，憋气4秒，呼气8秒 C.吸气4秒，憋气7秒，呼气8秒 D.吸气8秒，憋气4秒，呼气7秒
多项选择题 下列选项中，属于健康的负性情绪的是（）。
单项选择题 下列选项中，所反映出情商最高的表现是（）。
多项选择题 如果我们想提高自我压弹力，可以（）。
