问答题
演练木兰拳时“气沉丹田”用意如何？
“气沉丹田”用意识使气存养涵蓄于小腹不使上浮，练拳时不会出现气喘，可以稳定重心。腰部有下榻之意也有助于“气沉丹田”，使带......
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问答题 演练木兰拳时的基本要求是什么？
问答题 木兰拳运动有什么健身作用？
问答题 传统体育养生术的练功要领是什么？
