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判断题

静观干预方法是透过日益增加的自我觉察能力,让身体状况与心理知觉变得越来越清明,越来越懂得如何明智地选择与放下,如何能让自己处于相对舒适的状态,进而起到放松、情绪调节、自我领悟等作用。

【参考答案】

正确

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