判断题 个人花样分为基本花样、交叉花样、多摇跳花样、力量型花样和抛接绳花样。

判断题 长绳花样分为单长绳花样、多长绳花样、交互绳花样。

判断题 跳长绳对摇绳者者的技术要求比较高。