单项选择题 爬泳转体打水与呼吸练习时，应提示练习者不要只转动颈部，而是要（）

单项选择题 两手扶水槽或池边进行爬泳打腿模仿练习，两臂前伸，身体（）地俯卧于水中，低头目视池底，使头与躯干成一条直线。

单项选择题 爬泳需要全身动作的协调配合，如当右手划水结束并出水时，右肘提出水面，可以形成有利的（）作用。