判断题 颈部运动锻炼时应向后仰至最大限度，保持30秒-1分钟。

判断题 肩部刮痧可以调节血压，消除紧张情绪，解除疲劳。

判断题 颈部正中刮痧时，如遇身体瘦弱者不能直接在棘突表面的皮肤上刮拭。