单项选择题

A.建立亲密朋友的支持网络,学会较多的交际手段和方法,学会肯定自我
B.对环境予以直接控制,改变不利环境,脱离应激环境
C.寻求社会支持,改变不利环境,放慢生活节奏,学会肯定自我