单项选择题

A.集中于挥舞和其他爆发性活动
B.集中闭链运动练习,如蹲坐、冲剌
C.集中于无痛范围的肌力练习
D.避免肌力练习,集中于牵伸
E.避免练习,进行交叉摩擦按摩,在肌腱上用冰敷