多项选择题
下列哪些是蝗虫式引导词（）
A.俯卧地板，额头点地，双手放与身体两侧 B.吸气，依次抬起上身双手，双腿向上，抬头眼睛看向天花板。保持呼吸五次 C.吸气，依次抬起上身双手，双腿向上，注意头不要抬得过高。保持呼吸五次 D.呼气，身体落下腿落下手还原，头转一侧放松
多项选择题 下面哪些是高跟鞋式引导词（）。
多项选择题 椎间盘的问题有（）。
多项选择题 瑜伽拉伤的原因（）
