判断题
对于早醒或程度较轻的慢性失眠者来说，临睡前吃少量零食有益于睡眠。（）
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判断题 人吃得越饱越容易入睡。（）
判断题 开灯睡觉可以给人安全感，但也会对人身体造成伤害。（）
判断题 人的体温白天活动时升高，夜间睡眠时降低；如果两者温差大，就不利于深度睡眠。（）
