单项选择题

A.老年人早晨醒来,不要急于起床,最好在床上静卧3分钟后进行床上运动
B.穿好衣服在床边静坐3分钟后,再站立行走
C.突然起床
D.可以先躺在床上伸展四肢、活动手指、揉搓面部等