问答题

【参考答案】

蛙式做法:
1.俯卧,双臂向后伸展
2.呼气,屈起双膝,两脚脚跟指向髋部
3.右手抓住右脚......

(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)