单项选择题
用户属于虚弱型肥胖，从未进行过任何运动，有高血压，那么我们在训练中应注意什么（）
A.循序渐进，从简单的姿势与动作开始，且避免憋气场景与头低于心脏的动作 B.虚弱型肥胖，肌力薄弱，肌肉含量较低，所以从力量训练开始，如杠铃硬拉 C.体脂含量很高，可以用HIIT来减脂
单项选择题 以下对于“髋关节灵活性不足”描述正确的是（）
单项选择题 以下对于用户身体基本数据解读错误的是（）
单项选择题 核心稳定性对于减脂训练的主要意义在于（）
