多项选择题

A.老年人身体活动健康获益比成年人少
B.不推荐老年人进行抗阻力活动
C.老年人身体活动推荐量与成年人基本一致
D.体质差的老年人,更应强调活动达到中等强度
E.老年人的身体活动宜量力而行