单项选择题
无论我们是否处于危机中，我们首先应该掌握“三助”的方法，即自助、（）和助人。
A.求助B.自悟C.顿悟D.领会
单项选择题 心理危机可分为可以预料的发展性和突发的（）两类。
多项选择题 一般人在受挫后，可能会出现哪些情绪变化与行为反应？（）
单项选择题 下列宣泄不良情绪的途径不正确的是（）。
