问答题
叙述双手托天的练功方法。
(1)两脚开立,距离与肩同宽,两手放在腹前,手指交叉,掌心向上。 (2)反掌上举,掌心向上,同时抬头眼看手指; (3)还原
问答题 叙述大鹏压嗉的练功方法。
问答题 叙述左右开弓的练功方法。
问答题 叙述幼鸟受食的练功方法。