判断题 锻炼后休息15min脉搏能恢复到正常，说明运动量合适。

判断题 盆底肌肉训练是嘱老年人在收缩下肢、腹部及臀部肌肉的情况下自主收缩耻会阴及肛门括约肌。

判断题 为避免智力障碍老年人走失，应提供开放的康复训练环境。