单项选择题 《养性延命录》中“夫形生愚智，天也；强弱寿夭，人也。天道自然，人道自己……”这种“我命在我不在天”的是（）的重要思想。

判断题 维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老，减缓老年斑的出现，像卷心菜，葵花子油、菜子油富含维E。

判断题 食补太过则营养过剩，药补太过则会发生明阳偏盛，过分静养、只逸不劳则动静失调，都会使机体新陈代谢失调。