判断题 平衡膳食是指膳食中热能和各种营养素含量充足，种类齐全，比例适当；膳食中供给的营养素与机体的需要两者之间保持平衡。

判断题 整理活动的目的是调节机能、减轻肌肉酸痛、消除疲劳的效果。

判断题 运动环境是指人们进行体育运动时所处的外界条件，如空气、水、场地和建筑设备等。