判断题 对于瑜伽初学者和韧带条件不是很好的人，可以准备一条毛巾做辅助。

判断题 练习瑜伽时配上宁静舒缓，空气悠扬的音乐，使人联想到纯净 美好的大自然，易于消除杂念。

判断题 瑜伽练习受人数，时间，场地的限制。