多项选择题

A.适当控制总热量
B.多食含蛋白较高的食品,如鸡、鸭、鱼、花生等
C.少食油腻及含脂肪较高的食物
D.合理选择碳水化合物,少吃糖
E.减少盐的摄入,注意补充锌和钙