单项选择题
按完成动作的用力程度分类可以分为（）
A.被动运动、等张缩短收缩、主动运动、抗阻运动四种 B.被动运动、等张收缩、等长收缩、抗阻运动四种 C.被动运动、助力运动、主动运动、抗阻运动四种 D.被动运动、助力运动、等张收缩、等长收缩四种 E.等长收缩、助力运动、主动运动、抗阻运动四种
单项选择题 肌肉收缩时，整个肌纤维的长度发生改变，肌张力基本保持不变，可产生关节活动。这种肌肉收缩方式叫（）
单项选择题 肌收缩时，整个肌纤维的总的长度无改变，（是可收缩成分缩短，不可收缩成分却被拉长），此时不产生关节活动，但肌张力明显增高。这种肌肉收缩方式叫（）
单项选择题 肌力为4级时，增加肌力的训练方法（）
