单项选择题
哪个能量代谢训练对于增肌增重有较为理想的帮助？（）
A.磷酸原代谢B.糖酵解代谢C.有氧氧化代谢方式D.以上都可以
单项选择题 哪个能量代谢训练对于减脂减重有较为理想的帮助？ （）
单项选择题 人体对有氧代谢训练的适应不包括（）
单项选择题 人体对无氧代谢训练的适应不包括（）
