单项选择题
以下对于训练周期的主要意义描述正确的是（）
A.预防神经性疲劳，保持提高效率 B.合理安排训练计划，避免会员无聊 C.一个训练计划可以用一个周期，减轻教练工作压力
单项选择题 构成膝关节的骨骼不包括？（）
单项选择题 低杠位深蹲动作，哪个关节承载着相对更大的压力（）
单项选择题 基于重量的选择，学习硬拉推荐的动作顺序是（）
