单项选择题
根据库珀提出的系列标准与量表，长跑的理想标准之一是（）。
A.每周跑步1次，每次至少跑1600米，用时6分半以内 B.每周跑步2次，每次至少跑1600米，用时6分半以内 C.每周跑步3次，每次至少跑1600米，用时6分半以内 D.每周跑步5次，每次至少跑1600米，用时6分半以内
单项选择题 有氧练习法是在（）年代提出。
单项选择题 下列哪个项目属于有氧练习法（）。
单项选择题 有固定间歇的练习方法是（）。
