多项选择题

A.双手的拇指,或一只手的拇指与食指压住乳头左右或上下两侧乳晕向外的牵拉
B.大部分乳头突出后,再用食指,拇指,及中指捏住产妇乳头轻轻往外提拉
C.每天可重复2-3次,每次重复10-20次左右
D.用力不宜过猛,以防乳头收到损伤