单项选择题 在专项提高阶段和最佳竞技阶段，两个阶段负荷安排的特点为：一般情况下，可以波浪式地增加训练负荷、在一定的条件下，在专项提高阶段可以逐年增加负荷（）

单项选择题 在近代运动训练理论和实践中，在发展协调能力的同时，应注意不同年龄的适宜训练内容。尤其是在安排参加基础训练的少年儿童的训练负荷时，其遵循的原则为：循序渐进的原则、有节制的原则和（）

单项选择题 运动员在最佳竞技阶段，主要参加全国运动会和（）比赛。