单项选择题

A.上年纪人经常失眠只需要服用安神补脑液等类似药品就可以了
B.上年纪人长期服用安神补脑液之类的药品会出现明显的上火症状,可以适当服用褪黑素来调节睡眠周期,改善睡眠质量
C.上年纪人补充褪黑素可以直接补充褪黑素不足。改善睡眠问题,从而减少更年期症状
D.褪黑素配合维生素B6效果更佳