判断题
增肌人群应注重力量训练而无需关注休息的因素。
错误(↓↓↓ 点击‘点击查看答案’看答案解析 ↓↓↓)
判断题 增肌人群应保证脂肪的摄入量占25%。
判断题 增肌人群应保证运动后补充糖的量在每公斤体重2.5g。
单项选择题 肌酸是抗训练疲劳，突破增肌瓶颈的重要物质，因此选择肌酸的要点是（）
