单项选择题
抗阻训练的方法有（）
A.徒手抗阻力主动训练B.加重物抗阻力主动训练C.重锤与滑车抗阻力主动训练D.弹簧抗阻力主动训练E.以上均是
单项选择题 主动训练适用于肌力为（）
单项选择题 助力训练适用于肌力为（）
单项选择题 运动速度谱中，快速是指（）
