多项选择题 日常损害阳气的行为有（）。

单项选择题 养成精神（）的习惯，则能避免精气神的消耗。

单项选择题 治疗眼睛干涩：先艾灸推拿腹部，把脾和肾的邪气去掉，然后拍打腋下、颈部两侧，按揉耳朵两侧、整个头部、风池穴，通畅（），每天保持这种按揉拍打，使经络通畅。通过艾灸腹部产生气血，气血通过经脉能够到达眼睛，眼睛的干涩，外部的上火会得到很好地缓解。