判断题
健身健美操编排的运动负荷不必遵循人体运动的生理规律。
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判断题 在健美操步伐中完成1次开合跳需要4拍。
判断题 健美操锻炼前后20分钟避免进食,但要及时补充水分。
判断题 健身健美操的运动负荷一般以高强度为最佳。